0
0.00 
0
Коллаген и хондропротектор California Gold Nutrition с половинками киви и фрешем из киви в бокале. Вид сверху.
Как правильно принимать коллаген?

Когда принимать коллаген?

До, во время или после еды?  Ответ простой и безапелляционный: только натощак и как минимум за 30 минут до еды! Почему? Потому, что именно утром, после сна, рН желудка имеет явно выраженную кислотную реакцию, а это именно то, что нужно для быстрого и эффективного усвоения коллагена, выпитого вами!

Как принимать коллаген II типа (хондропротекторы)?

С хондропротекторами все обстоит намного проще: Вы можете принимать их сразу после еды, ведь Ваш организм ни с чем “не перепутает” глюкозамин и хондроитин, входящие в их состав.

Если коллаген I и III типа вы принимаете за 30 минут до завтрака, а хондропротекторы – сразу после завтрака, тогда оба приема у вас  будут “разнесены” по времени с интервалом в 45-60 минут, что вполне нормально!

Можно ли растворять коллаген в соке или других напитках (не горячих)?

Мерная ложка Flamberg с коллагеном
Пользуйтесь мерными ложками! Примерная шкала перевода объема (в мл.) коллагена в его вес (в мг.): 15 мл. объема – это около 6 000 мг. коллагена.

Можно, даже в горячих! Но зачем?

Если вы приобрели продукт отменного качества, который не имеет ни запаха ни вкуса, растворите его в стакане с чистой и теплой водой и лишний раз убедитесь в этом!

Подробно на эту темуздесь.

Пользуйтесь только мерными ложками и никогда “на глазок”!

Можно ли использовать чайную или столовую ложку вместо мерной, которая, как правило, идет в комплекте с упаковкой? Теоретически — да!

Практически — не рекомендуем: в вашей упаковке определенное количество порций, как правило, такая упаковка рассчитана на месяц приема если вы пользуетесь мерной ложкой, входящей в комплект.

Кроме того, используя мерную ложку, вы четко знаете, какую дозировку принимаете: 1 мерная ложка, это, как правило – поддерживающая/профилактическая доза, 1.5 – 2 мерные ложки – ближе к терапевтической. А какие ложки в вашем столовом или чайном сервизе?

Будьте здоровы и выглядите молодо! С уважением, команда Коллаген Бар!

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
X