L-карнитин DHC (750 мг.), на 60 дн.

(1 отзыв клиента)

1,450.00 

Артикул: 5919

Наличие: Есть в наличии
Поделиться:

Производитель: Daigaku Honyaku Centre (DHC) Со, Ltd.
Бренд: DHC.
Название продукта: комплекс с L-карнитином.
Форма: L-карнитина фумарат (соль фумаровой кислоты).
Страна-производитель: Япония.
Кол-во в упаковке: 300 штук, на 60 дней приема.
Способ употребления/дозировка: 5 таблеток за 40-60 минут до начала кардионагрузок.
Состав (на 5 таблеток): L-карнитина – 750 мг.; токотриенолов – 4.8 мг.; витамина В1 – 12 мг.
Срок годности: май 2024 года.

L-карнитин DHC в женской руке на фоне информационного табло беговой дорожки в спортзале
L-карнитин DHC – один из способов улучшить показатели аэробной выносливости без увеличения количества потребляемых калорий.

Если вы хоть однажды задумывались о том, как повысить свою выносливость и производительность в спортзале, поддержать хороший тонус и активность в повседневной жизни, как быстро восстановиться после различной степени интенсивности физических и психоэмоциональных нагрузок, как эффективно уменьшить жировую прослойку в организме без аскетичных, тяжелых, а, порой и вредных диет, вам непременно следует знать о левокарнитине (или L- карнитин)!

Левокарнитин (L-карнитин), на наш взгляд, является одной из самых недооцененных пищевых добавок, которая, поистине, имеет колоссальный потенциал.

К сожалению, знает об L-карнитине и активно использует его лишь небольшая группа людей. В основном тех, кто активно занимается спортом, фитнесом или бодибилдингом.

Однако, возможности этого природного витамино подобного вещества – очень широкие!

Источники энергии для человека: углеводы и жиры

L-карнитин DHC с мягкой игрушкой "обезьянка", у которой на талии портняжный сантиметр
Прием L-карнитина в сочетании с кардионагрузками различной степени интенсивности поможет эффективно сжигать жировые запасы организма, которые будут использоваться в качестве источника энергии для выполнения таких нагрузок.

Всем хорошо известно, что основным, главным источником энергии для человека являются углеводы и наш организм постоянно создает и поддерживает (на всякий случай) запасы такой энергии в организме.

Например, в виде глюкозы в крови или гликогена в мышцах.

Именно падение уровня глюкозы в крови или истощение запасов гликогена в мышцах и приводит к усталости, снижению тонуса, невозможности или нежеланию выполнять той или иной степени тяжести физическую нагрузку.

Проявляться это может по-разному, но чаще всего вам захочется просто прилечь на диван и отдохнуть (чтобы дать возможность организму восстановить запасы глюкозы в крови и мышцах).

Например, это происходит спустя 20-30 минут после начала любой кардио тренировки или после нескольких тяжелых упражнений с большими весами в тренажерном зале.

Когда запасы “быстрой энергии” (в виде глюкозы) в организме заканчиваются, а вы, на своих морально-волевых качествах продолжаете подвергать организм различной нагрузке, в ход идут стратегические запасы энергии – ваши жиры.

L-карнитин DHC с портняжным сантиметром и таблетками крупным планом
L-карнитин DHC, Япония. Упаковка на 60 дней. Форма L-карнитина: фумарат (соль фумаровой кислоты). Кол-во в дневной порции (5 штук): 750 мг.

Теперь ваши собственные жиры, а не углеводы будут служить вам источником энергии и чем дольше и интенсивнее будет продолжатся нагрузка или тренировка – тем активнее будет “таять” ваша жировая прослойка.

Функцию “транспортировки” жиров (жирных кислот) в клетки, которые будут использовать эти жиры в качестве источника энергии, выполняет левокарнитин (L-карнитин).

Однако, уровень L-карнитина в организме, а, значит, и эффективность этого процесса у разных людей может сильно отличаться.

Так, люди с пониженным содержанием собственного L-карнитина в организме могут испытывать постоянный дефицит энергии, быструю утомляемость и ощущать перманентную усталость.

Левокарнитин (L-карнитин) в организме человека

L-карнитин поступает в организм человека с пищей.

Так, источниками карнитина являются мясо, рыба, птица, творог, сыр (название левокарнитина происходит от латинского слова “caro” – мясо).

Кусочки говядины прожарки "с кровью" с веточкой розмарина
В дневной порции L-карнитин DHC содержится точно такое же количество L-карнитина (750 мг.), как и в 500-550 граммах говядины!

Считается, что организм здорового человека также синтезирует L-карнитин в достаточном количестве.

Однако, синтез L-карнитина в организме человека требует огромного количества коферментов.

Так, без достаточного количества витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа и других ферментов синтез L-карнитина просто невозможен!

Даже при соблюдении всех условий (достаточного количества белковой пищи в рационе и наличии всех необходимых кофакторов для синтеза L-карнитина) в силу индивидуальных особенностей организма, эндогенного L-карнитина вам может не хватать.

Что может дать дополнительный прием L-карнитина в виде отдельной пищевой добавки?

  1. Существенно повысить показатели работоспособности (в том числе – умственной) в повседневной жизни и выносливости во время занятий спортом даже без изменения своего привычного рациона питания в сторону увеличения количества потреблеямых калорий
L-карнитин DHC на шахматной доске с разными шахматными фигурами
Некоторые формы L-карнитина, например – ацетилкарнитин легко проникают через гематоэнцефалический барьер и повышают уровень общего карнитина в мозге. Это может улучшить конгитивные функции мозга (память, остроту мышления и т.п.)

2.  Эффективнее использовать в качестве источника дополнительной энергии собственные жировые запасы в моменты интенсивных физических нагрузок.

3. Снизить процент содержания жира в организме НЕ за счет применения диет с низким содержанием калорий, а ЗА СЧЕТ увеличения длительности и интенсивности ежедневных физических нагрузок и способности их легко переносить.

4. Ускорить или свести к минимуму время на восстановление организма после интенсивных аэробных или силовых тренировок в спортзале.

5. Улучшить когнитивные функции мозга, существенно снизить признаки постоянной физической и умственной усталости даже у людей, которые не подвергаются интенсивным физическим нагрузкам (например, у пожилых людей).

6. У людей с низкой толерантностью к любому виду физических нагрузок (быстрая утомляемость) существенно повысить показатели переносимости таких нагрузок.

7. Прием добавок с L-карнитином может оказаться полезным людям, которые не едят мяса (вегетарианцы, веганы) или у которых, в силу ряда причин, наблюдается его недостаток в ежедневном рационе питания.

Состав комплекса с L-карнитином от DHC

Компонент  Кол-во
L-карнитина фумарат 750 мг.
Суммарный токотриенол 4.8 мг.
Витамин В1 (тиамин) 12 мг.
Бренд

Страна производитель

Продукты (разное)

  1. Филипп О.

    Перелопатил множество источников в Интернете на тему “как принимать левокарнитин”, но однозначного ответа так нигде и не нашел.
    Одни пишут, что принимать L-карнитин имеет смысл только лишь в том случае и только в те дни, когда ты активно занимаешься спортом или фитнесом. Другие пишут, что можно принимать левокарнитин каждый день независимо от того, подвергается ли твой организм физическим нагрузкам или нет.
    По личным наблюдениям могу совершенно точно и ответственно заявить: прием L-карнитина позволяет СУЩЕСТВЕННО повысить выносливость аэробных и анаэробных тренировок, увеличить показатели таких тренировок, быстрее восстановиться после них.
    Кроме того, прием L-карнитина очень сильно влияет на мой аппетит! То есть с ним я могу обходиться меньшим количеством калорий в день, нет постоянного чувства голода, даже после интенсивных физических нагрузок.
    Кроме того, ни на iHerb, ни в других магазинах найти такую форму L-карнитина, как фумарат – невозможно! Полно L-карнитина в форме тартрата или ацетила, а фумарата – нигде нет! А фумарат будет особенно полезен тем, кто очень любит кардио – плавание, бег, велосипед (там, где есть нагрузка на сердце).
    Очень удобно, что все 750 мг. левокарнитина не в одной капсуле, а в 5 таблетках! То есть одна таблетка – 150 мг. L-карнитина. Очень удобно увеличивать дозировку не кратно, а по “чуть-чуть”. Например, привычная дозировка в 1 000 мг. – это 7 штук и т.д.

    • Коллаген Бар

      Уважаемый Филипп О.!

      Спасибо за отзыв! Что касается вопроса “принимать L-карнитин только в дни тренировок или во все остальные дни”?

      Наша позиция такая: если левокарнитин нужен Вам только для того, чтобы увеличить выносливость, повысить показатели в спортзале и сбросить лишние килограммы, тогда прием левокарнитина оправдан только в дни таких тренировок! А в те дни, когды Вы лежите на диване или не тренируетесь – прием не имеет никакого смысла!

      Однако, если Вы имеете очень низкую толерантность к любым физическим нагрузкам или хотите просто улучшить когнитивные функции мозга (память, остроту мышления и т..п.), принимайте его каждый день, курсом и не привязывайте его прием к интенсивным тренировкам!

      С уважением, редакционная коллегия Коллаген Бара!

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован.