Часто задаваемые вопросы
Влияет ли одновременный приём коллагена с кофе или горячим чаем на его структуру и эффективность?
+
Нет, не влияет. Гидролизованный коллаген (пептиды) уже прошел термическую обработку и расщеплен до коротких цепочек аминокислот, которые устойчивы к высоким температурам напитков. Вы можете смело добавлять коллаген в горячий кофе, чай или смузи. Однако, если ваш коллаген содержит термочувствительные кофакторы (например, некоторые формы витамина С), их эффективность может снизиться.
Как пить коллаген: короткими курсами или нон-стоп?
+
Если вы легко можете соблюдать дисциплину приема коллагена (ежедневно) и ваш бюджет позволяет, принимайте коллаген нон-стоп, особенно, если вы находитесь в возрастной группе 40+. В таком возрасте рассматривайте коллаген не как нутрикосметику, а как один из элементов функционального питания с высоким содержанием и разнообразием столь необходимых вам протеиногенных аминокислот.
Чем морской коллаген отличается от рыбного коллагена и свиной от животного?
+
Рыбный коллаген — это частный случай морского коллагена. Если рыбный коллаген делают исключительно из рыбы или ее фрагментов, то морской — из более обширного перечня обитателей моря и морских глубин (включая рыбу, медуз, губок, ракообразных). Аналогично, свиной или говяжий коллаген — это частные случаи животного коллагена. Производители таким образом точнее сообщают покупателю о происхождении сырья.
Если я буду принимать больше 5 000 мг. коллагена ежедневно, тогда ожидаемый мной эффект наступит гораздо быстрее?
+
Нет! Рекомендуемая суточная дозировка коллагена в среднем составляет 5 000 мг., а в некоторых случаях может быть около 10 000 мг. Дальнейшее увеличение дневной дозировки никак не ускорит и не усилит эффект от приема коллагена, поскольку ваш организм не в состоянии качественно переработать и усвоить коллаген сверх рекомендуемой нормы. А вот создать дополнительную нагрузку на печень и почки неконтролируемый прием коллагена может.
Эффективен ли коллаген как активный компонент в косметических средствах?
+
Коллаген Бар рассматривает и популяризирует японский коллаген, прежде всего, как нутрикосметику и функциональное питание. Именно пероральный прием коллагена может дать системный эффект и принести пользу всему организму. Тем не менее, на витрине Коллаген Бара есть образцы японской косметики и космецевтики с коллагеном в составе. В таких продуктах коллаген применяется как увлажняющий (для увлажнения кожи) активный ингредиент, однако он не имеет длительного действия.
Можно ли покупать коллаген "noname", даже если на упаковке изображены иероглифы?
+
Наличие иероглифов на упаковке не гарантирует ни качество коллагена, ни его "японское происхождение". В Японии огромное количество известных и авторитетных производителей БАДов и пищевых добавок и почти у каждого из них в линейке есть коллаген. Отдавайте предпочтение японскому коллагену от надежных японских производителей.
Правда, что в Японии коллаген входит в топ - 10 самых покупаемых и популярных пищевых добавок?
+
Правда! В Японии коллаген очень популярная пищевая добавка, которую японцы называют нутрикосметикой. Прием коллагена является неотъемлемой частью очень популярной в Японии концепции "красота изнутри". Кроме того, учитывая, что среднестатистические японцы потребяляют не так уж много белковой пищи, прием коллагена - это простая и эффективная для них возможность компенсировать этот дефицит и обеспечить организм важными аминокислотами.
Почему именно 5 грамм коллагена, а не больше или меньше, составляет дневную дозировку?
+
Человеку в день нужно около 20 грамм прото коллагеновых аминокислот, чтобы обеспечить синтез коллагена и поддерживать его необходимый уровень в организме. Однако, поскольку коллаген является достаточно стабильным (прочным) белком, он разрушается почти в 4 раза медленнее, чем другие белки. Поэтому, условно считается, что присутствие 20 грамм коллагена в организме можно достичь путем приема 5 грамм на протяжении 4 дней ежедневно.
Могу ли я заменить прием коллагена в виде пищевой добавки на натуральные продукты, которые богаты коллагеном?
+
Нет! Продукты, которые содержат в своем составе коллаген требуют очень длительной термической обработки, содержат большое количество калорий и перегружают вашу ферментативную систему, одновременно засоряя организм продуктами переработки белка. Принимайте коллаген, который представляет из себя либо чистые аминокислоты, либо их пептиды (короткие цепочки аминокислот).
Можно ли принимать коллаген женщине во время беременности и кормления грудью?
+
Можно и нужно, если речь идет о коммерческом продукте, в составе которого один лишь коллаген. Потребность в заменимых и незаменимых аминокислотах у женщины в этот период жизни существенно возрастает. Но, необходимо учитывать, что японский коллаген - это очень сложный и богатый по составу продукт, в который может входить множество разных активных ингредиентов от витаминов и минералов до натуральных растительных экстрактов, ферментов и даже фитоэстрогенов! Если сам коллаген полезен и полностью безопасен, то дополнительные добавки могут вызывать аллергию или другие нежелательные реакции. Внимательно изучайте состав и выбирайте коллаген с минимальным количеством дополнительных добавок в такие периоды своей жизни.
Какой коллаген лучше: морской или животный и что лучше выбрать?
+
Если вы не имеете религиозных предубеждений (например, вы - мусульманин и не употребляете в пищу свинину и ее производные), выбирайте любой коллаген, независимо от его происхождения. Если мы сравниваем качественный коллаген, который представляет из себя набор чистых, готовых к усвоению аминокислот или их пептидов, то морской коллаген будет отличаться от животного только своим аминокислотным профилем. Сказать, каких именно аминокислот не хватает конкретно вам - невозможно, поэтому идеальным решением было бы чередовать прием морского и животного коллагена.
Почему японские производители часто отдают предпочтение коллагену с низким молекулярным весом?
+
Молекулярный вес — это ключевой показатель биодоступности. Низкий молекулярный вес (например, 1000–3000 Дальтон) означает, что пептиды максимально малы, и их транспортировка через стенку кишечника в кровоток происходит быстрее и эффективнее. Японские производители используют передовые технологии гидролиза, чтобы гарантировать, что продукт достигнет целевых клеток (фибробластов) с минимальными потерями.
В Коллаген Баре представлен полный ассортимент японского коллагена?
+
В Коллаген Баре представлен не весь японский коллаген, а только лучшие его образцы. Критериями при выборе японского коллагена для витрины Коллаген Бара являются его качество, репутация производителя, дневная дозировка, наличие дополнительных активных компонентов, которые могут выполнять роль кофакторов и увеличивать эффективность приема, цена, практичность, инновационность продукта, наличие интересных технологических и рецептурных решений.
