Часті запитання
Чи правда, що в Японії колаген входить в топ-10 найбільш купованих і популярних харчових добавок?
+
Правда! В Японії колаген дуже популярна харчова добавка, яку японці називають нутрикосметикою. Прийом колагену є невід'ємною частиною дуже популярної в Японії концепції «краса зсередини». Крім того, враховуючи, що середньостатистичні японці споживають не так вже й багато білкової їжі, прийом колагену - це проста і ефективна для них можливість компенсувати цей дефіцит і забезпечити організм важливими амінокислотами.
Якщо я буду приймати більше 5 000 мг колагену щодня, тоді очікуваний мною ефект настане набагато швидше?
+
Ні! Рекомендована добова доза колагену в середньому становить 5 000 мг, а в деяких випадках може бути близько 10 000 мг. Подальше збільшення денної дози ніяк не прискорить і не посилить ефект від прийому колагену, оскільки ваш організм не в змозі якісно переробити і засвоїти колаген понад рекомендовану норму. А ось створити додаткове навантаження на печінку і нирки неконтрольований прийом колагену може.
Чи ефективний колаген як активний компонент у косметичних засобах?
+
Колаген Бар розглядає і популяризує японський колаген, перш за все, як нутрикосметику і функціональне харчування. Саме пероральний прийом колагену може дати системний ефект і принести користь всьому організму. Проте, на вітрині Колаген Бару є зразки японської косметики та космецевтики з колагеном у складі. У таких продуктах колаген застосовується як зволожуючий (для зволоження шкіри) активний інгредієнт, однак він не має тривалої дії.
Як пити колаген: короткими курсами або нон-стоп?
+
Якщо ви легко можете дотримуватися дисципліни прийому колагену (щодня) і ваш бюджет дозволяє, приймайте колаген нон-стоп, особливо, якщо ви перебуваєте у віковій групі 40+. У такому віці розглядайте колаген не як нутрикосметику, а як один з елементів функціонального харчування з високим вмістом і різноманітністю таких необхідних вам протеїногенних амінокислот.
Чи можна приймати колаген жінці під час вагітності та годування груддю?
+
Можна і потрібно, якщо мова йде про комерційний продукт, у складі якого є лише колаген. Потреба в замінних і незамінних амінокислотах у жінки в цей період життя істотно зростає. Але необхідно враховувати, що японський колаген - це дуже складний і багатий за складом продукт, до якого може входити безліч різних активних інгредієнтів від вітамінів і мінералів до натуральних рослинних екстрактів, ферментів і навіть фітоестрогенів! Якщо сам колаген корисний і повністю безпечний, то додаткові добавки можуть викликати алергію або інші небажані реакції. Уважно вивчайте склад і вибирайте колаген з мінімальною кількістю додаткових добавок в такі періоди свого життя.
Чи можу я замінити прийом колагену у вигляді харчової добавки на натуральні продукти, які багаті колагеном?
+
Ні! Продукти, які містять у своєму складі колаген, вимагають дуже тривалої термічної обробки, містять велику кількість калорій і перевантажують вашу ферментативну систему, одночасно засмічуючи організм продуктами переробки білка. Приймайте колаген, який являє собою або чисті амінокислоти, або їх пептиди (короткі ланцюжки амінокислот).
Чи можна купувати колаген «noname», навіть якщо на упаковці зображені ієрогліфи?
+
Наявність ієрогліфів на упаковці не гарантує ні якість колагену, ні його «японське походження». В Японії величезна кількість відомих і авторитетних виробників БАДів і харчових добавок, і майже у кожного з них в лінійці є колаген. Віддавайте перевагу японському колагену від надійних японських виробників.
Чим морський колаген відрізняється від рибного колагену, а свинячий — від тваринного?
+
Рибний колаген — це окремий випадок морського колагену. Якщо рибний колаген роблять виключно з риби або її фрагментів, то морський — з більш широкого переліку мешканців моря і морських глибин (включаючи рибу, медуз, губок, ракоподібних). Аналогічно, свинячий або яловичий колаген — це окремі випадки тваринного колагену. Виробники таким чином точніше повідомляють покупцеві про походження сировини.
Який колаген краще: морський або тваринний і що краще вибрати?
+
Якщо ви не маєте релігійних упереджень (наприклад, ви - мусульманин і не вживаєте в їжу свинину та її похідні), вибирайте будь-який колаген, незалежно від його походження. Якщо ми порівнюємо якісний колаген, який представляє собою набір чистих, готових до засвоєння амінокислот або їх пептидів, то морський колаген буде відрізнятися від тваринного тільки своїм амінокислотним профілем. Сказати, яких саме амінокислот не вистачає конкретно вам - неможливо, тому ідеальним рішенням було б чергувати прийом морського і тваринного колагену.
У Колаген Барі представлений повний асортимент японського колагену?
+
У Колаген Барі представлений не весь японський колаген, а тільки найкращі його зразки. Критеріями при виборі японського колагену для вітрини Колаген Бару є його якість, репутація виробника, денна доза, наявність додаткових активних компонентів, які можуть виконувати роль кофакторів і збільшувати ефективність прийому, ціна, практичність, інноваційність продукту, наявність цікавих технологічних і рецептурних рішень.
Чи впливає одночасний прийом колагену з кавою або гарячим чаєм на його структуру та ефективність?
+
Ні, не впливає. Гідролізований колаген (пептиди) вже пройшов термічну обробку і розщеплений до коротких ланцюжків амінокислот, які стійкі до високих температур напоїв. Ви можете сміливо додавати колаген в гарячу каву, чай або смузі. Однак, якщо ваш колаген містить термочутливі кофактори (наприклад, деякі форми вітаміну С), їх ефективність може знизитися.
Чому саме 5 грам колагену, а не більше або менше, становить денну дозу?
+
Людині в день потрібно близько 20 грам прото колагенових амінокислот, щоб забезпечити синтез колагену і підтримувати його необхідний рівень в організмі. Однак, оскільки колаген є досить стабільним (міцним) білком, він руйнується майже в 4 рази повільніше, ніж інші білки. Тому, умовно вважається, що присутність 20 грам колагену в організмі можна досягти шляхом прийому 5 грам протягом 4 днів щодня.
Чому японські виробники часто віддають перевагу колагену з низькою молекулярною вагою?
+
Молекулярна вага — це ключовий показник біодоступності. Низька молекулярна вага (наприклад, 1000–3000 Дальтон) означає, що пептиди максимально малі, і їх транспортування через стінку кишечника в кровотік відбувається швидше і ефективніше. Японські виробники використовують передові технології гідролізу, щоб гарантувати, що продукт досягне цільових клітин (фібробластів) з мінімальними втратами.
