0 грн.
Оформить заказ
Хит продаж
Популярный
Основные характеристики
Все характеристики
Название продукта:
витамин D.
Производитель:
Daigaku Honyaku Centre (DHC) Со, Ltd.
Количество в упаковке:
60 штук.
Витамин D в дневной порции:
25 мкг. или 1 000 МЕ.
Способ употребления/дозировка:
1 раза в день по 1 таблетке, утром.
- Обзор товара
- Характеристики
- Важно
- Отзывов (3)
- Похожие товары
“Солнечный витамин” круглый год!
Витамин D очень часто называют “солнечным витамином” и это – неспроста! Витамин D синтезируется в эпидермисе нашей кожи только под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света.
Другими словами, нет Солнца и света, нет и такого важного витамина в организме, как витамин D.
Накопленные запасы витамина D в летний период постепенно расходуются в зимний период.
Одна из главных функций витамина D в организме – обеспечить эффективное всасывание кальция (Са) и фосфора (P) в кишечнике.
Хронический дефицит витамина D может приводить к тяжелым последствиям не только у детей (например – рахит), но и у взрослых.
Установлено, что длительный дефицит витамина D увеличивает вероятность остеопороза и рака, снижает иммунитет, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Недостаток витамина D может приводить к ожирению, болям в мышцах и даже бессоннице!
По некоторым данным дефицит витамина D это явление, которое сегодня затрагивает до одного миллиарда жителей на планете Земля.
В географических зонах и странах с низкой инсоляцией (выше 37-ой параллели Земли), в зону риска входят практически все без исключения жители таких регионов.
К сожалению, Украина – не является исключением…
Когда развивается дефицит витамина D?
Вы можете постоянно проживать в регионах с высокой инсоляцией (интенсивность солнечного света не единицу площади), однако все равно находится в группе риска по следующим причинам:
– вы проводите бОльшую часть светового дня в помещении (в квартире или офисе);
– вы круглый год пользуетесь солнцезащитными средствами со степенью защиты SPF 15 и выше или другими средствами с фильтрами UVB от лучей B-типа;
– вы достигли возраста 40 +, когда собственная выработка витамина D существенно уменьшается по естественным физиологическим причинам даже под воздействием интенсивных солнечных лучей;
– ваша диета не сбалансирована и характеризуется постоянным недостатком свежей жирной рыбы и лесных грибов.
Витамин D DHC
В добавке под названием витамин D DHC находится 25 мкг. витамина D 3 или холекальциферола. Витамин D3 (холекальциферол) является наиболее активной и эффективной формой среди всех существующих форм витамина D!
| Форма витамина D | Количество в дневной порции |
Рекомендуемая суточная норма, в МЕ* |
Безопасный верхний предел, в МЕ* |
|
| в мкг. | в МЕ* | |||
| D3 (холекальциферол) | 25 | 1 000 | 600-800 | 10 000 |
* МЕ (международная единица) – единица, используемая в фармакологии для обозначения биологической активности жирорастворимых витаминов А, E и D, а также некоторых других биологически активных веществ (гормоны, вакцины, некоторые лекарства).
Любопытные факты о витамине D
В США запатентован метод увеличения количества “солнечного витамина” в молоке и других жирных продуктах посредством облучения последних ультрафиолетом.
В странах бывшего СССР практика обогащения продуктов питания витамином D путем их облучения ультрафиолетом – отсутствует.
В регионах, которые расположены выше 50-ой параллели Земли солнечного излучения недостаточно для того, чтобы удовлетворить потребность человека в витамине D даже в летние месяцы.
Большая часть территории Украины находится как раз между 50-ой и 46-ой параллелями Земли.
Характеристики
Общая
Название продукта
витамин D.
Производитель
Daigaku Honyaku Centre (DHC) Со, Ltd.
Количество в упаковке
60 штук.
Витамин D в дневной порции
25 мкг. или 1 000 МЕ.
Способ употребления/дозировка
1 раза в день по 1 таблетке, утром.
Страна
Япония.
Важно
Этот продукт относится к категории пищевых добавок (БАД), не является лекарственным средством и не предназначен для лечения. Информация о свойствах этого продукта получена с официального сайта производителя или из открытых источников. Перед применением рекомендуется обязательно ознакомиться с инструкцией к данному препарату, а при необходимости - проконсультироваться с врачом! Продавец не несет ответственности за назначение данного продукта. В соответствии с законом Украины «Об основных принципах и требованиях к безопасности и качеству пищевых продуктов» биологически активные добавки к пище (БАДы) не подлежат сертификации и не требуют санитарно-эпидемиологических заключений.
Начинайте прием этого БАДа с небольших доз, чтобы предотвратить возникновение неприятных симптомов и обязательно соблюдайте указанную в описании дозировку. Храните в сухом прохладном месте недоступном для детей, плотно закрывая упаковку, не допускайте попадания прямых солнечных лучей.
Отзывов (3)
Гость
09.05.2025
Интересные факты про витамин D: синтез витамина D — это не просто побыть 15 минут на Солнце. Этот процесс зависит от длины световой волны.
Солнечный свет состоит из UVA, UVB и UVC лучей, но для синтеза витамина D необходим ТОЛЬКО спектр UVB.
Проблема в том, что UVB доступен нам в течении дня только в определенное «окно возможностей» в районе полудня и только с мая по октябрь.
В остальное время дня сезона весна - лето - осень доминирует тип излучения UVA, который даёт загар, но не участвует в производстве витамина D. Поэтому пробежка утром под Солнцем или загар на пляже вечером не повысят уровень (точнее - запасы) витамина D в организме, даже если ваша кожа и покраснеет.
Если вы живёте севернее 35-й параллели, то с октября по апрель UVB практически не достигает вашей кожи — даже в солнечные дни!
Так что думайте про важность дополнительного приема витамина Д в осенне-зимний сезон!
Солнечный свет состоит из UVA, UVB и UVC лучей, но для синтеза витамина D необходим ТОЛЬКО спектр UVB.
Проблема в том, что UVB доступен нам в течении дня только в определенное «окно возможностей» в районе полудня и только с мая по октябрь.
В остальное время дня сезона весна - лето - осень доминирует тип излучения UVA, который даёт загар, но не участвует в производстве витамина D. Поэтому пробежка утром под Солнцем или загар на пляже вечером не повысят уровень (точнее - запасы) витамина D в организме, даже если ваша кожа и покраснеет.
Если вы живёте севернее 35-й параллели, то с октября по апрель UVB практически не достигает вашей кожи — даже в солнечные дни!
Так что думайте про важность дополнительного приема витамина Д в осенне-зимний сезон!
Ответ Коллаген Бар
Проблема заключается в том, что даже если вы и находитесь постоянно на Солнце в сезон в “правильные часы”, это НЕ гарантирует синтез витамина D в организме.
Помимо солнечных лучей UVB-типа, для этого процесса необходимы:
достаточный уровень магния как кофактора ферментов конверсии D3 в печени и почках;
правильная работа ЖКТ (отсутствие застоя желчи, проблем с печенью и желчным пузырем);
достаточный уровень жиров и холестерина в ежедневном рационе питания;
отсутствие стресса и нормальный уровень кортизола.
К сожалению, даже в виде пищевой добавки он не всегда работает: на эффективность его приема сильно влияют нарушения в расщеплении жиров (дефицит липазы), какую дозировку вы бы не пили.
Витя
05.05.2024
Просто в капсулах - это масляный раствор витамина D, а в таблетках - это водный раствор витамина D. Можно и нужно пить и то, и другое. Просто водный раствор витамина Д в несколько раз быстрее и лучше усваивается в ЖКТ, чем его масляная форма. К тому же, водный раствор витамина Д лучше подойдет детям и людям с проблемами ЖКТ, поскольку ему (водному) для усвоения не нужна желчь.
Ответ Коллаген Бар
Да, все верно!
Кроме того, интересный факт: практически весь японский витамин D - “сухой”, то есть в таблетках. То есть японцы используют в основном водный раствор витамина D, что существенно расширяет спектр его применения, ну и эффективность, само собой. У нас тоже есть аптечные водные растворы витамина D для приема внутрь - Аквадетрим, например.
Так что витамин D в капсулах “в масле” или в масляной форме, выглядит на наш взгляд анахронизмом сегодня…) Возможно, он дешевле в производстве (у него ниже себестоимость), но это - не аргумент, когда речь идет о пользе и эффективности.
Tair Nagiev
06.11.2021
Витамин Д пью круглый год! В данном комплексе всего 1 000 МЕ и я искренне считаю, что в зимние месяцы этого категорически недостаточно!
Да, с апреля по октябрь еще вполне можно обойтись и такой дозировкой (1 000 МЕ), но в зимние месяцы - этого мало! Особенно тем, кто временно проживает в Украине, но родился, вырос и прожил почти всю свою жизнь в Средней Азии, например. У нас потребность в ультрафиолете - намного выше, чем у местных. В том числе - чисто генетически.
Понятно, что можно принимать и по 2, и по 3 таблетки, но получается очень накладно и нерационально. Есть еще сомнения по форме выпуска этого японского витамина Д: витамин Д - это жирорастворимый витамин! И когда я беру американский на iHerb, то там абсолютно весь витамин Д идет в мягких прозрачных капсулах, внутри которых какой-то жир.
В случае же с витамином Д DHC - он имеет форму “сухих таблеток”, то есть витамин Д здесь находится в “сухой форме”, или “порошкообразной”. У меня какой-то когнитивный диссонанс…)
Да, с апреля по октябрь еще вполне можно обойтись и такой дозировкой (1 000 МЕ), но в зимние месяцы - этого мало! Особенно тем, кто временно проживает в Украине, но родился, вырос и прожил почти всю свою жизнь в Средней Азии, например. У нас потребность в ультрафиолете - намного выше, чем у местных. В том числе - чисто генетически.
Понятно, что можно принимать и по 2, и по 3 таблетки, но получается очень накладно и нерационально. Есть еще сомнения по форме выпуска этого японского витамина Д: витамин Д - это жирорастворимый витамин! И когда я беру американский на iHerb, то там абсолютно весь витамин Д идет в мягких прозрачных капсулах, внутри которых какой-то жир.
В случае же с витамином Д DHC - он имеет форму “сухих таблеток”, то есть витамин Д здесь находится в “сухой форме”, или “порошкообразной”. У меня какой-то когнитивный диссонанс…)
Ответ Коллаген Бар
Tair Nagiev, спасибо за отзыв! Согласимся с Вами, что 1 000 МЕ (международных единиц) в некоторых случаях, при некоторых обстоятельствах, некоторым людям может быть и недостаточно. Хочется отметить, что без какого-либо особого риска можно принимать ДО 5 000 МЕ витамина D в сутки независимо от сезона или времени года. Более высокие дозировки (до 10 000 МЕ) лучше принимать уже только по назначению врача. Что же касается “жирорастворимости” витамина D: это понятие относится к тому витамину D, который УЖЕ попал в организм, а не к тому, что находится в капсуле или таблетке…))) Витамин D НЕ выводится быстро из организма с мочой, как все водорастворимые витамины (например, витамины группы B, витамин С). Попадая в организм он может накапливаться в жировых тканях, отсюда и название - “жирорастворимый витамин D”. Именно по этой причине и нужно быть осторожным с передозировкой витамина D, контролировать и дозировку, и длительность приема. А в упаковке он может находиться в любой форме: в жидкой капсуле, в таблетках, в порошке, в каплях.
Нет вопросов о данном товаре, станьте первым и задайте свой вопрос.
